측정 도구 이해
각 수치가 내 몸에서 무슨 신호인지, 쉬운 언어로 설명합니다.
데이터가 이끄는 1:1 웰니스 코칭
그로스진 360 헬스체크
피로, 혈당 변동, 수면 저하. 몸의 신호는 항상 먼저 옵니다. 항산화·체성분·혈당·수면을 정기적으로 측정하고, 전문 컨설턴트가 오늘 바로 실천할 관리 방향을 제안합니다.
정기 측정
전문 해석
12주 추적
20년 경력 전문가가 설계한 데이터 기반 웰니스 관리
웰니스 컨설턴트
데이터 해석 · 우선순위 설계
항산화 방어력
0
Prysm Score
수면 회복
0
Sleep / HRV
혈당 패턴
14일
CGM Tracking
다음 체크
Week 4
재측정 · 플랜 조정
Why Prevention
건강관리는 아프기 전 신호를 알아차리는 일입니다.
피로, 체중 변화, 수면 저하는 어느 날 갑자기 오지 않습니다. 이미 수 주 전부터 몸이 보내는 신호입니다. 정기 측정은 그 신호를 더 빨리 알아차리는 방법입니다.
숫자는 해석될 때 비로소 의미가 생깁니다. 전문 컨설턴트가 데이터를 생활 습관과 연결해 오늘 바로 실천할 행동을 정리합니다.
20년+
웰니스 전문 경력
6
통합 측정 영역
12주
체계적 관리 주기
1:1
개인 맞춤 상담
4-Step Flow
4단계 관리 흐름
측정 → 해석 → 설계 → 재측정. 각 단계가 다음으로 연결됩니다.
1. 측정
4가지 영역의 데이터를 한 번에 확인합니다.
2. 해석
숫자를 관리 우선순위로 바꿉니다.
3. 설계
내 일상에 맞는 실천 방향을 설계합니다.
4. 재측정
수치가 달라졌나요? 플랜도 달라집니다.
Online Self-Check
지금 바로, 내 몸 신호 체크
장비 없이도 됩니다. 지금 바로 내 상태를 확인해보세요.
수면
약 1분
수면건강 자가 체크
1분이면 됩니다. 내 수면의 질과 회복 수준, 지금 바로 확인하세요.
지금 확인하기
항산화
약 1분
Prysm iO 항산화 점수
0~1,000점 스코어로 지금 내 항산화 방어력이 어디에 있는지 봅니다.
점수 확인하기
대사
무료
내 대사 나이는?
실제 나이보다 대사 나이가 더 중요합니다. 지금 확인해보세요.
진단해보기온라인 진단은 자가 체크용이며, 정밀 측정은 컨설턴트 상담을 통해 진행됩니다.
360 Health Insight
6가지 통합 측정 영역
360 Check
측정이 방향이 됩니다.
-
확인
몸의 신호를 정기적으로 수치로 봅니다.
-
해석
지금 가장 먼저 관리해야 할 포인트를 찾습니다.
-
실천
오늘부터 바꿀 행동 하나를 정합니다.
항산화 방어력
Prysm iO로 15초 만에 확인합니다.
체성분과 대사
체지방, 근육량, 수분, 내장지방을 봅니다.
혈당 반응
식후 혈당 반응과 생활 패턴을 확인합니다.
수면과 회복
수면 단계, HRV, 활동량을 참고합니다.
스트레스 상태
스트레스와 집중 신호를 살펴봅니다.
종합 웰니스 신호
종합 리포트로 관리 포인트를 점검합니다.
Measurement Tools
5가지 측정 장비
숫자를 읽는 건 장비입니다. 의미를 찾는 건 컨설턴트입니다.
360 Toolkit
측정 도구를 하나의 리포트로
흩어진 데이터를 한눈에 이해할 수 있는 상담 흐름으로 정리합니다.
Prysm iO
15초 항산화 체크
컬러존으로 항산화 상태를 직관적으로 확인합니다.
InBody 770
체성분과 대사 상태
체성분 변화로 관리 우선순위를 잡습니다.
CGM
14일 혈당 패턴
식사와 생활 패턴에 따른 혈당 흐름을 봅니다.
Smart Band
수면과 회복 관리
수면, 활동, 회복 신호를 매일 추적합니다.
Wellness Consultant
컨설턴트가 만드는 차이
숫자를 읽는 건 장비입니다. 의미를 찾고, 방향을 제안하는 건 컨설턴트입니다. 고객의 생활 패턴과 목표를 함께 보며 지금 가장 필요한 것을 정합니다.
- 측정 결과를 이해하기 쉬운 말로 해석
- 지금 당장 바꿀 것, 하나만 정합니다
- 식단, 수면, 영양 루틴 제안
- 재측정으로 수치가 달라졌는지 확인합니다
Client Cases
실제 관리 사례
같은 흐름을 따랐을 때, 수치가 달라집니다.
Prysm Score
41
67
수면 효율
64%
76%
"피곤한 이유가 숫자로 보이니까 바꿀 수 있었어요."
40대 · 직장인
식후 혈당 스파이크
+38
+21
mg/dL
내장지방 레벨
12
7
"뭘 먹으면 안 되는지 그래프가 알려줬어요."
50대 · 주부
Prysm Score
54
71
체지방률
29%
22%
"운동해도 항산화 점수가 이렇게 다를 줄 몰랐어요."
30대 · 건강 관심
※ 개인차가 있으며 모든 분에게 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 케이스는 실제 관리 사례를 기반으로 재구성되었습니다.
Programs
3가지 상담 프로그램
스마트 체크
처음이라면 여기서 시작하세요.
5~6분 Prysm iO · 대사나이 · 수면 체크360 헬스체크
4가지 데이터를 종합해 나만의 관리 방향을 잡습니다.
60분 + 14일 추적 측정 · 리포트 · 상담 · 재측정 계획프리미엄 케어
3개월마다 수치가 달라진 걸 확인합니다.
연 4회 분기 리포트 · 월 1회 체크인
Your Report
상담 후 받는 리포트
한눈에 보기
한눈에 보이는 내 현재 상태
전문 해석
숫자가 아닌, 뜻을 설명합니다
우선순위 TOP 3
지금 가장 먼저 해야 할 것
맞춤 관리 플랜
오늘부터 시작하는 루틴
12 Weeks Journey
12주 관리 로드맵
현재 신호 확인
종합 측정 상담
패턴 확인
변화 조정
전후 비교
After Care
상담 후 디지털 관리
상담은 끝나도 관리는 계속됩니다. 측정 결과와 리포트가 디지털로 기록되어 다음 상담에서 변화를 바로 확인합니다.
상태 체크
현재 몸 상태를 빠르게 확인하고 상담의 출발점을 잡습니다.
맞춤 안내
나에게 필요한 관리 방향과 정보를 이해하기 쉽게 안내합니다.
전문가 관리
컨설턴트가 같은 기준으로 상태 변화와 관리 과정을 확인합니다.
후속 리포트
다음 상담에서 지난 변화와 앞으로의 방향을 함께 점검합니다.
Join as Consultant
전문가의 도구로,
전문가의 도구로,
전문가처럼 상담하세요.
장비와 시스템은 이미 여기 있습니다. 당신에게 필요한 건 교육과 의지뿐입니다. 데이터 기반 상담으로 고객 신뢰를 차원이 다르게 쌓으세요.
이런 분께 맞습니다
- 제품이 아닌, 전문 서비스로 고객을 만나고 싶은 분
- 데이터가 만드는 신뢰로 고객과의 관계를 깊게 쌓고 싶은 분
- 한 번 상담으로 끝나지 않는 장기 관리 체계를 원하는 분
1
교육 이수
Prysm iO·InBody·CGM·수면 분석 교육. 데이터를 읽고 설명하는 방법부터 시작합니다.
2
실습 상담
실제 상담과 같은 환경에서 실습합니다. 리포트 작성부터 고객 설명까지 반복 훈련합니다.
3
독립 운영
나만의 고객에게 데이터 기반 상담을 시작합니다. 디지털 허브와 리포트 시스템이 함께합니다.
Clear Boundary
웰니스 코칭의 경계를 지킵니다.
그로스진 360 헬스체크는 의료 진단, 치료, 처방이 아닙니다. 의학적 확인이 필요한 경우 의료기관 상담을 권장합니다.